Payudara adalah salah satu anggota tubuh wanita yang sering terlupakan
dalam hal perawatan. Padahal massage payudara adalah salah satu
cara untuk menjaga kesehatan payudara dan kesehatan secara umum. Selain itu
banyak sekali manfaat yang dapat diperoleh dari massage payudara, antara lain:
1. Menjaga bentuk payudara
Massage payudara berguna menjaga bentuk payudara dan mencegahnya agar tidak kendur. Hal ini karena massage payudara bisa merangsang sirkulasi yang diperlukan dalam menjaga jaringan payudara sehat, serta memperkuat ketahanan jaringan otot dan membangun ketahanan pada ligamen.
Selain itu massage ini juga membuat payudara menjadi lebih kencang sehingga tidak melorot, hasilnya akan memiliki garis payudara yang lebih menarik.
2. Manfaat terapi
Massage payudara juga bisa menjadi teknik penyembuhan yang baik untuk rasa sakit atau nyeri di payudara termasuk yang terkait dengan jaringan parut, karena sentuhan lembut dan massage bisa bersifat terapeutik atau terapi.
Massage ini bisa mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan di payudara serta melemaskan kekakuan atau ketegangan pada ligamen.
3. Manfaat kesehatan
Manfaat kesehatan yang didapat dari massage payudara adalah bisa menghilangkan racun dari sistem limfatik tubuh, karena racun ini menghambat sirkulasi sehat di payudara.
Massage ini juga merangsang drainase sistem limfatik yang menghasilkan produk limbah bahaya dan memungkinkan lebih banyak nutrisi ke jaringan payudara.
4. Bentuk pencegahan dan deteksi dini
Massage payudara diketahui bisa membantu deteksi dini jika ada benjolan atau suatu kelainan di payudara. Deteksi dini akan menjadi kunci untuk menyelamatkan hidup.
Untuk itu massagelah payudara secara teratur dan ditambah pemeriksaan penunjang jika sudah berusia di atas 40 tahun sebagai bentuk pencegahan. (detik.com)
